w 29

obejrzałem znowu walkę shoguna z gustaffsonem , i jak dla mnie shogun wygrywał stójkę w 1 i 2 rundzie ,dobre bomby wkładał dałbym 29-28 dla gusa bo obalił shoguna w 2 rundzie ,ale 30-26 nie czaje takiej punktajci

Niedziela 06.12.2015 11h na uczelni, potem trening, kolacja i spać. Uroczo. Trening - 19:00 Interwały: 2min marsz, 4x 8min bieg/1min marsz, na koniec 2min marsz. /SFD/Images/2015/12/7/65ace41a44f940e6ad2bb0d26b128d70.png Dieta Suplementacja: Rano HOD, na noc zmb6. /SFD/Images/2015/12/7/1fbaada4022e4196a87cdd79328cf5d4.jpg Zmieniony przez - [...]

Tak zostaje 11 sierpnia. Wiec zapraszam 11 sierpnia miejsce podam koło 10-13 lipca :) Jutro Wzorek prześle Ci fotkę to proszę o zmianę pierwszego postu :) i jak możesz usuń dublet zdjęcia z pucharem open kobiet. Net mi się zawiesił :) Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-06-29 19:47:59 Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-06-29 19:48:42

Jeden mi się trafił taki co do tej pory nie wiem czy wrócił z Barcelony%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2016-09-29 20:38:58

Jeszcze Carbo Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Megon opisz bliżej ten swój trening i dietę, a i z kąd wziołęś takich pomocników, czy to tylko przez neta? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

uuuhuu wróciłam z pracy po 7,5 h styrana . wychodze na zewnatrz a tu co? DESZCZ a byla taka piekana pogoda, myslalam ze sobie jutro rano pobiegam. intensywny dzien byl DZIEŃ 3 ***DIETA I SUPLE*** na czczo 2 kaps cytolean jakies pol h po I omlet z 3 jaj z pieczarami + 50 g owsa + 1 miarka SP250 TRENING II po treningu 1,5 miarki Elite III 100 g [...]

*** DZIEŃ 5 *** ~~DIETA I SUPLE~~ pobudka 8,30 2 kaps cytolean na czczo I śniadanko nic nowego omlet z 3 jaj +60 g owsa + troche paparyki i keczuku+ herbata czerwona grejfrutowa +1 miarka SP250 TRENING 1,5 miarki elite mniam potreningowy II 150 g pangi+50 g kaszy+brokuły ok 15-16 1 kaps, cytolean poisłki do pracy: 300 g kury+ warzywa+ 20 g [...]

Akurat w ten weekend bym nie pisał bo chlalem w sobote,niedziele.Poniedzialek,wtorek kac Pozdro. Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2012-12-20 08:59:29

Cześć Streforze. Dobrą mam pogode, nie jest gorąco i fajny wiaterek wieje. Nie wiecie jak wpisać w bearshara Livin Proof, bo chciałem sobie ściągnąć tą piosenkę. BO mi nie wyszukuje.

hehe teraz jake enana solo 750mg/ew i leje się ze mnie na treningach, nie wiem co bedzie na clenie w taką pogode masakra, ale może szybko sie tego syfu pozbędę - dużo nie ma ale wkurfia ...

Fantazja- hit. narazie Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-29 10:47:01

nos dziwny i przez to cala gebe szpeci ale cialo zapewne ok wiec do dziela Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-29 11:34:13

GYM dalem jakies 10 minut temu;d pepsko nie takie starsze;d cos pod takie mustangi podchodzace;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-29 11:42:21

pitt kiedy test konczysz? ty sie znasz ktore z sfd bilko brac? Zmieniony przez - hator w dniu 2008-06-29 12:23:39

nie wiem niektore baby to ****e cycate Zmieniony przez - bananeq w dniu 2008-06-29 13:07:16

maly rebus dla was Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-29 13:58:48

a gdzie pracujesz kolego marat, ze zmienisz? 18 lat i juz zarabiasz (i to niemalo) - to sie chwali Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-29 15:01:40

ufff Zmieniony przez - Marrat w dniu 2008-06-29 15:17:37

to pisz odrazu a nie chooy wie o co chodzi http://www.allegro.pl/item385863249_chrysler_300c_hemi_345km_18chrom_czarny_metalic.html ja bym chetnie takim czolgiem sie bujnol po miescie ps. co brat odyebal ? Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-06-29 15:27:02